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中年女跑者:青春有种速度的美

作者:admin
来源:未知 时间:2022-11-22 20:37 阅读:0次   我要投稿   作品点评

 中年女跑者:青春有种速度的美

文/陌上虹
 
与老同事赖哥有约,写写跑步,脑海里就冒出这行字眼——“青春有种速度的美”。
 
其实,对于中年的我而言,已经过了美好的青春花期,也许正是跑步中的愉悦、激情和速度带给我青春的气息,让我经常回味青春的朝气,青春的怒放,青春的勇往直前,还有青春的任性。
 
遇到的跑者中,似乎也是中年为多,所以暂且,让我重拾青春,重温一次青春年华。
 
突然有一天,我开始跑步
 
还是三年前的暑假吧,那天清晨,微风吹拂,早早醒来的我,竟然萌发了一丝冲动,想去外面跑一圈,只为出点汗。
 
要知道一个不喜欢体育运动,整天在诗词中寻找力量和方向的人能有如此的想法已然是个大突破。重要的是,这一想法实实在在地被付诸实践。
 
穿上运动鞋,打开华为运动,在小区里慢慢跑起来,第一次竟然跑了2.12公里。8分31的配速,对于体育经常不及格的我来说,却已经给予了莫大的成就感。
 
当然,收获最大的是,跑完之后,额头,上身,腰上都微微出了点汗,心情也舒畅了很多。犹如品尝了一杯黑咖啡,醇香在苦味之后慢慢发芽。
 
尝到了甜头,第二天继续迈出脚步。
 
2公里快速跑竟然也顺利完成,配速6分31,喘气声显然比之前急促,但出汗却多起来,这给我巨大的鼓舞,心里暗下决心,每天晨起坚持跑3公里。
 
整个暑假,享受着有风吹过、汗水淋漓的欢畅感。一周至少跑四五次3公里,配速也一直保持着6分30左右,每次跑完后,心里都洋溢着快乐,仿佛身体里的每个细胞都蠢蠢欲动地兴奋着。
 
随着开学的忙碌,跑步的节奏被打乱了。早出晚归,一身疲惫,一度停了一个多月没跑,心情芜杂,情绪低落。心里有个声音在呐喊——重新开启跑步吧!趁月光皎洁,在万家灯火里挥洒汗水,感受夜色的迷人。
 
找回跑步的激情与乐趣后,在晨跑和夜跑中坚持了四个月。
 
有个周末的早晨,突然听到5分58的配速,哈,心中又一大喜,然后就有了新的动力和方向——向5公里进军。
 
生活中难免会遇到各种困难,虽不可避免,但都是暂时的,只要是你热爱的,转角换个思维,换种方式,都能顺流而下。
 
两个月之后,每次5公里,5分40的配速就成了我跑步的常态。朋友们都说:“嗨,你的配速挺快的。”这话仿佛是一剂强心剂,大大刺激了我跑步的虚荣心,潜意识里开始追求跑步配速的提高。
 
风在耳旁呼呼吹过,喘息声愈发急促,跨大脚步奋力奔跑的感觉,正是青春年少的活力。青春的速度,青春的激情膨胀着你的整个身心,跑者应该都有一颗年轻的心!
 
迎风奔跑,享受活力和美妙
 
爱上跑步后,我的兴趣点就开始转变,关注路线与风景,关注跑鞋和装备,关注跑友及距离。我相信,有一种活力和美妙,源自跑步。
 
开春的某一天,我大胆地将脚步迈出小区,向外面广阔的天地跑去。一路风景一路歌,青草翠绿,江水奔腾,群鸟欢鸣。
 
万物始发,一年之计在于春,美好和希望都会自然生成。汗水营造出美妙的境界。
 
哈,不知不觉跑下了10公里,我超越了昨天的自己,脚步声、呼吸声,以及耳畔的音乐旋律,似乎都在为我鼓掌。

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