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时间不够用?看这……

作者:admin
来源:未知 时间:2022-11-13 21:00 阅读:0次   我要投稿   作品点评

 患上“时间焦虑症”怎么办?

 
 
 
我们越来越焦虑了,总是有很多事情堆积,总有回不完的微信,总有很多的PPT要做,开会,连玩个手机游戏,甚至睡觉时间都觉得不够。总是有一种时间不够用的感觉,挥之不去。
 
 
 
是啊,时间不够用怎么办?
 
 
 
传统的方法就是利用零散的时间进行多任务工作,结果发现越来越焦虑,越来越多的任务貌似完成不了。
 
 
 
现在的问题就是大家如何来利用自己有限的时间来解决问题。
 
 
 
 
 
1
简化问题
 
 
 
 
 
有时候并不是问题太多,而是我们没有对问题进行分割,分析。
 
 
 
很多问题其实就是一个问题,比如你要买房,要考虑交通,价格,楼层,装修等等问题,但这些问题都是一个问题,房子的问题,看到关键的几个因素就好了:价格和目的(住的怎么样)就好了。
 
 
 
 
 
2
赋能授权
 
 
 
 
 
很多问题其实你一个人去解决并没有优势,但其他人有,而且利益相关,就必须让其他人去解决。而且一个大问题细分下来的问题,你会发现越来越多,越来越繁琐,甚至觉得自己没有这块的优势和能力去解决。
 
 
 
比如买房的时候,你知道户型和朝向,但装修你完全一窍不通,用什么地板,如何节约材料,增大空间等等细分问题你都没有能力去解决,越想越烦。其实你只要你只要委派和授权又能力的人去做就好了。
 
 
 
 
 
3
寻求帮助
 
 
 
 
 
这里所讲的寻求帮助并不是让别人来做,不是授权和委派。而是指咨询和学习。
 
 
 
很多情况下,事情是你的,逃都逃不掉。自己又觉得很难解决,没有办法去完成。这时你要做的就是学习,不懂的要寻求帮助,比如咨询别人,比如学习课程,比如查阅资料等等。
 
 
 
 
 
4
放弃浪费
 
 
 
 
 
放弃一些不喜欢而且意义不大的事情。
 
 
 
在这块大家可能都有点有苦说不出的感觉,比如参加同学聚会,参加婚礼等等自己不喜欢,而且觉得意义不大的事情,把自己的安排和时间都打乱了。
 
 
 
作为过来人,除了一些至亲或者好友在的聚会必须参加,其他的你参不参加其实别人也不太在乎。所以减少一些意义不大的社交活动是非常有必要的。会给你节约很多时间。

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