【阅读美文·分享心情·感悟人生·www.mwenting.com】
当前位置 : > 心情日记 > 心情日志 > 正文

懒癌晚期的我竟然开始期待运动了

作者:admin
来源:未知 时间:2021-09-29 12:21 阅读:0次   我要投稿   作品点评

 原创 刘小鸭3344 重复多一点 

 
从1月19日开始,我开启了每天早上运动10min+的计划。因为已经多年没有运动的习惯,一想到运动这件事就感觉有点脑壳疼,身体的耐力等各项机能也因为长期不运动变得很差。后来几个朋友都安利了帕梅拉的相关课程,我便先试着练起来。尤其是帕梅拉15分钟快乐舞蹈操,我实在太爱了,对运动新手十分友好,而且动作又有点搞笑,这让我每天早上的运动变得有意思起来,每天都很期待。
 
 
 
 
 
如果你也是个女孩子,且不经常锻炼,那么强烈推荐试试帕梅拉的15分钟快乐舞蹈操,真的太快乐了!这个操特别适合用来养成运动的习惯,而非针对性地训练某一项技能。习惯最好是从简单易行的开始,你懂得。
 
到今天,早上运动10min+坚持了差不多一个月的时间,我准备开始调整运动的方向了,重点放在塑形和训练体力耐力。昨晚在KEEP上随便逛了下课程,就发现了宝藏UP主欧阳春晓,她的身材我爱了,她的声音风格我更爱了,翻版大张伟无疑,哈哈!目前还不知道课程效果会怎么样,但人间极品春晓的解说再加上她无敌的身材,让我觉得有用!先试试再说,毕竟这个课程也很有意思的样子。
 
没想到,运动也有让我觉得快乐的一天,我爱这魔幻的世界。
 

    阅读感言

    所有关于懒癌晚期的我竟然开始期待运动了的感言