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焦虑本应该这样4招治愈,我找回了我最真实的模样

作者:admin
来源:未知 时间:2020-11-14 13:35 阅读:0次   我要投稿   作品点评

 焦虑本应该这样4招治愈,我找回了我最真实的模样

 
熙孖  心念懂你 
现代人有太多的焦虑,知识焦虑,金钱焦虑,衰老的焦虑等等。
 
最近新冠疫情的发生,还有了病毒焦虑。
 
是的,世界变化太快了, 人是有惰性的,总想要以不变去应万变。
 
安全感不够,自我把控力不足,所以产生焦虑。
 
内心没有靠山,没有谱,不了解自己,前路茫茫,总担心掉队。
 
 
 
中岛敦在《山月记》中说道:因为害怕自己并非明珠而不敢刻苦琢磨,又因为有几分相信自己是明珠,而不能与瓦砾碌碌为伍,遂逐渐远离世间,疏避人群,结果在内心不断地用愤懑和羞怒饲育着自己懦弱的自尊心。世上每个人都是驯兽师,而那匹猛兽,就是每人各自的性情。
 
 
活在往昔的悲伤和对未来的恐惧中,不知不觉毁了当下的幸福。
 
正确的姿势是,“既往不恋,当下不杂,未来不迎”。
 
在以往的面谈中,发现好多人晚上睡不着觉,因为心中有那些解不开的小疙瘩。
 
晚上想想千条路,早上醒来走老路。
 
      
 
 
01 梦想有毒
 
 
有位同学高考复读3年了,每次模拟考成绩总是在北大清华旁边徘徊,可是一上考场就直接晕倒。
 
晕倒了一次又一次,第三年复读,幸运的保送到一本院校。
 
提起高考,那就是他永生跨不过的坎。
 
人啊,很容易紧张,想要放松却难上很多倍。
 
所以今天来跟大家讲讲怎么去除心毒,去除焦虑。
 
当许多人说着你要有梦想,其实做梦很容易,但是消除这些虚幻的东西非常的难。
 
有一个画面是在赶驴,在驴的面前弄个胡萝卜,它又够不着就老看着,然后就往前走。
 
 
 
总是眼高手低求不得,所以现实和未来之间会有很大的距离,渐渐的觉得痛,觉得不愿意动。
 
“被现实摁在地上摩擦久了”,他觉得自己的努力已经是无济于事了。
 
越焦虑越痛苦越没钱,他就越想要解脱,所以很多人不满现状,却总是幻想着一夜暴富。
 
我们谈谈一夜暴富,真的能幸福吗?真的可以让你拥有幸福感吗?
 
其实幸福感只在你获奖的那几天,过后幸福感会迅速的回落。
 
还会非常焦虑,唉呀,身边找我借钱的人特别多,你看大衣哥他一红多少人去他家里拍?
 
 
2002年圣诞夜,美国西弗吉尼亚州的惠特克被超级大奖砸中,揽获强力球3.14亿美元大奖。
 
在此之前,惠特克是一个建筑承包商,生活小康,家庭幸福,夫妻恩爱。
 
惠特克并不热衷彩票,当时只是因为过圣诞节,心血来潮买了100美元的强力球,没想到命运由此改变。
 
原本兢兢业业的他开始出入脱衣舞俱乐部和赌场,一晚豪掷几十万,一年就花掉了两三亿。

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